波波娜提示您:看后求收藏(四库书小说网www.land-arts.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
潮湿世界(出轨偷情)

潮湿世界(出轨偷情)

小渔港
三观不正,偷情出轨文!一般为攻出轨,攻被勾引或花心偷情都有,现代,古代,abo,双性等等
耽美 连载 0万字
情欲帝国

情欲帝国

兔叽叽
情欲与肉体公爵、王子等人的淫荡过往只有肉、肉、肉不要太执着于清节合理性哦,西幻背景
耽美 连载 5万字
穿进18R游戏

穿进18R游戏

一氧
穿进18r游戏,被无良系统绑定,为了保护节操,胡卿搞起了男主的屁股。任务【救赎主角】,内核花式迫害男主。 1、迫害假少爷 2、温柔自卑人妻老婆 3、山神新娘 4、海的女儿(1v2) ………… (有剧情有肉,这篇不会坑)
耽美 连载 2万字
卖批还债也能找到真爱

卖批还债也能找到真爱

阿阿一朵小红花
和心爱的男人结婚后,因为对方一直想要孩子,于是阿政瞒着爱人去国外做了假子宫和假阴道回来,没想到他只去了一个半月,疗伤回来的他却发现爱人出轨! 离婚后他的财产被分走了一半,为了继续让自己心爱的酒吧能够正常营业,阿政只能在网上卖卖屁股,拍拍avi,去军营里当军妓呜呜呜…… 他做错了什么,他只是想被爱而已…… 前期还钱,后期被喜欢。 abo世界,比较淫乱但是大家都觉得很正常。
耽美 连载 0万字
光

生姜的姜
姜浅一个/sp 主cp姜思年and姜浅(无血缘关系)副cp何御and顾思思
耽美 连载 0万字